Bloosangst

Bloosangst

Bloosangst

 

Het plotseling rood worden, of het krijgen van rode vlekken in het gezicht en nek, treedt vaak op in situaties van angst, verlegenheid en opwinding. Het rood in de wangen gaat gepaard met angst en schaamte en kan op geen enkele manier onderdrukt worden.

 

Bloosangst is een specifieke fobie waarbij men angst heeft om te blozen. Het is een vorm van sociale angst omdat de angst voornamelijk schuilt in de angst om belachelijk over te komen. Men is bang voor de reactie van de omstanders op het blozen. Het is de angst om voor schut te staan.

Bij bloosangst is men dus bang dat men gaat blozen. Men voelt zich onmachtig en onhandig bij eventuele opmerkingen van anderen.

Het sociaal functioneren verandert waardoor men moeilijk zichzelf kan zijn.

 

Bloosangst kan zich uiten in onder meer:


  • Aandacht vermijden
  • Niet deelnemen aan groepsgesprek
  • Vastklampen aan gekende personen
  • Overmatig gebruik van make-up
  • Oogcontact vermijden
  • Sociaal contact ontwijken
  • Ect.

 

Blozen is een reactie van het vegetatief zenuwstelsel. Dit is het zenuwstelsel dat de onwillekeurige functies van de organen bestuurt.

Het regelt de biologie van het lichaam. De wil heeft er geen invloed op. Juist als men bang is om te blozen, vergroot de kans om daadwerkelijk te blozen.

 

De spanning en onzekerheid zetten namelijk het stresssysteem aan tot actie waardoor er automatisch een blos op de wangen verschijnt.

 

 

Bloosangst en EFT

 

Met EFT kan de angst om te blozen opgelost worden, door de negatieve oordelen die men zelf over het blozen heeft, los te laten.

Het vermogen om te blozen blijft wel bestaan.

 

De EFT-behandeling van bloosangst volgt het algemene stramien van de behandeling van andere sociale fobieën (angst voor oordeel ed).

Eerst wordt het niet willen hebben van het probleem aangepakt. Er wordt gewerkt op zelfacceptatie en probleemacceptatie.

Daarnaast worden de oorzaken en verergerende factoren behandeld, alhoewel het niet steeds nodig blijkt om de oorzaken bewust te kunnen ophalen.

Bij het behandelen van het blozen, worden de gevoelens die door het blozen veroorzaakt worden ook meegenomen.

 

De achterliggende sociale fobie en verschillende triggers die de bloosangst oproepen, worden in de EFT-sessie weggetikt, alsmede de eventueel achterliggende ongelijkheid/minderwaardigheid of onzekerheid die men bij sociale fobieën zo vaak ziet.

 

Vaak komen er bij bloosangst een of meer specifieke thema's aan bod:


  • angst om betrapt te worden of gezien te worden
  • perfectionisme en de angst om fouten te maken
  • gevoelens van kwetsbaarheid
  • schaamte
  • schuldgevoelens
  • seksualiteit

 

Met EFT kunnen we :

 

  • de angst voor het blozen aanzienlijk verminderen of wegnemen
  • de emotionele oorzaak (en het gevolg) van de bloosreactie behandelen
  • alle triggers die de bloosangst oproepen behandelen
  • de onvrijheid die men ervaart bij de idee dat men kan gaan blozen aanpakken
  • ...

 

De EFT-behandeling van bloosangst is meestal niet in 1 sessie afgerond. Het probleem wordt systematisch aangepakt en kan enige tijd kosten. ...

Het resultaat is dat de duur, de intensiteit en de frequentie van het blozen allemaal aanzienlijk verminderen in relatief zeer korte tijd.

Je zult blozen ook veel minder belangrijk gaan vinden.

 



Bovenstraat 33

3550 Heusden - Zolder

Tel : +32(0)11762906

Mob : +32(0)489773394

E-mail: info@eftean.be

Copyright © All Rights Reserved by eftean


Disclaimer


SiteLock